Abendstimmung im Wienerwald

Wienerwaldbaden

Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für ein entspannendes Bad im Wald, Meditation
oder ein Gespräch für mehr Ruhe, Klarheit und Kraft - gerne auch im Gehen!

Das Leben ist zu kurz um durch zu hetzen, im langem Streit zu verbringen, sich längere Zeit mit Entscheidungen oder Sorgen zu belasten, nur wenige freudig-entspannte Augenblicke zu erleben und den schönen Seiten des Seins und der Natur keine Aufmerksamkeit zu schenken.

Über mich

Seit meiner Kindheit ist der Wald ein Ort, wo ich mich wohlfühle, mich mit mir und der Natur verbunden fühle. Dieses heilsame Gefühl des tiefen Friedens und der Freude, die ich im Wald erlebe, möchte ich anderen Menschen gerne vermitteln.

Meine Verbundenheit mit der Natur und meine Lebenserfahrung fließen auch ins Coaching und in die Beratungen ein. Ich möchte Menschen gerne bei der Problemlösung, Selbstfindung, beim Entdecken und Realisieren ihrer Wünsche und auf einem guten, positiven Lebensweg unterstützen.

Waldbaden im Wienerwald

 unser Bad im Wienerwald

Wir tauchen ein in die friedliche Stille und Schönheit des Wienerwalds und genießen die frische Waldluft und das eigene Sein.

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Shinrin Yoku, wie das Waldbaden in Japan heißt, wird dort bereits seit dem Jahr 1982 wissenschaftlich erforscht. Es wirkt bewiesenermassen stressreduzierend und stimmungsaufhellend. Komm mit und erlebe selbst die wohltuende Wirkung eines entspannenden Waldbades.

Nach einer kurzen Begrüßungsrunde gebe ich Dir Impulse, mit denen du deine Achtsamkeit auf Dich und die Natur lenken und die Verbundenheit erleben kannst. Anschließend gehen wir langsam und in achtsamer Stille auf Forststraßen und Waldwegen durch den Wald, atmen dabei die frische und heilsame Atmosphäre des Waldes und schließen in einer gemeinsamen Runde unseren Spaziergang ab. Gerne auch Einzeltermine, bei denen ich dich beim Gehen und bei deinen Gedanken zu einem Thema begleite (walk & talk).

Ich freue mich auf dein Dabei-Sein!

Termine


Meditationskurs

Wann? Donnerstag 19 - 20h
Wo? salve! 1230 Wien, Lehnergasse 13/1
Womit? eventuell eigenem Meditationskissen und Decke

Termine: 

4. und 18. April
2. und 16. Mai
6. und 20. Juni
4. und 18. Juli


Wienerwaldbadetag

Wann? Samstag Nachmittag (bei jedem Wetter, ausser Sturm und Gewitter)
Wo? 1230 Wien, in Rodaun oder Kalksburg
(der genaue Treffpunkt wird je nach Wetter ein paar Tage vor dem Termin bekannt gegeben)
Womit? feste Schuhe


nächster Termin

Wann? ab Frühling 2024
Wo? 1230 Wien

Womit? festen Schuhen