Wienerwaldbaden
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für ein Bad im Wald!
Wir tauchen ein in die friedliche Stille und Schönheit des Wienerwalds und genießen die frische Waldluft und das eigene Sein.
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Shinrin Yoku, wie das Waldbaden in Japan heißt, wird dort bereits seit dem Jahr 1982 wissenschaftlich erforscht. Es wirkt bewiesenermassen stressreduzierend und stimmungsaufhellend. Komm mit und erlebe selbst die wohltuende Wirkung eines entspannenden Waldbades.
Über mich
Seit meiner Kindheit ist der Wald ein Ort, wo ich mich wohlfühle, mich mit mir und der Natur verbunden fühle. Dieses heilsame Gefühl des tiefen Friedens und der Freude, die ich im Wald erlebe, möchte ich anderen Menschen gerne vermitteln.
unser Bad im Wienerwald
In einer kurzen Begrüßungsrunde gebe ich Dir Impulse, mit der du deine Achtsamkeit auf Dich und die Natur lenken kannst. Anschließend gehen wir auf Forststraßen und Waldwegen in achtsamer Stille durch den Wald, atmen dabei die frische Waldluft und die heilsamen pflanzlichen Duftstoffe und schließen in einer gemeinsamen Runde unseren Spaziergang ab. Gerne auch Einzeltermine, bei denen ich dich beim Gehen und bei deinen Gedanken zu einem Thema begleite (walk & talk).
Ich freue mich auf dein Dabei-Sein!
Termine
Wann? Samstag 15h (bei jedem Wetter, ausser Sturm und Gewitter)
Wo? 1230 Wien, in Rodaun oder Kalksburg
(der genaue Treffpunkt wird je nach Wetter ein paar Tage vor dem Termin bekannt gegeben)
Womit? feste Schuhe
nächster Wienerwaldbadetag
Wann? derzeit nur Einzeltermine auf Anfrage
Gruppentermine wieder ab Sommer 2023
Wo? 1230 Wien
Womit? feste Schuhe